Yoga et gestion émotionnelle Tout d’abord qu’est-ce qu’une émotion ? Une émotion est  un mouvement d’énergie qui émane dans le corps ou une région du corps via le système sensoriel à partir…

Même si à l’origine, le Yoga n’a pas pour vocation proprement dite la gestion du stress, il n’en demeure pas moins que la mise en place d’une pratique régulière a un effet…