Yoga et gestion des émotions

Yoga et gestion émotionnelle     Tout d’abord qu’est-ce qu’une émotion ? Une émotion est  un mouvement d’énergie qui émane dans le corps ou une région du corps via le…

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Yoga et gestion du stress

  Même si à l’origine, le Yoga n’a pas pour vocation proprement dite la gestion du stress, il n’en demeure pas moins que la mise en place d’une pratique régulière…

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