Stages / Ateliers

Axés sur une thématique particulière, des stages et ateliers organisés durant l’année vous permettent d’explorer tous les bienfaits du yoga, au-delà du seul aspect physique.

Prochain rendez-vous: Yoga et Système digestif, samedi 6 avril 2019 à l’Espace ALLEGRIA à Toulouse.

On sait aujourd’hui que le système digestif  est le « système clef » dont dépend notre santé physique, énergétique et émotionnelle.

Notre ventre est bien le centre de l’intime, tout autant qu’il est ouvert à ce qui vient de l’extérieur, entre autres l’alimentation.

Comment décider d’en prendre soin ?

Quels liens entre yoga et système digestif, et par là même entre yoga et alimentation ?

Comment le yoga peut-il nous procurer un bien-être immédiat, nous défaire des inconforts parfois chroniques, et ainsi aller vers une autonomie pour notre bien-être et une meilleure santé?

Les postures, la respiration, les visualisations peuvent venir nous aider à maintenir ou revenir vers une meilleure santé de notre système digestif et un bien-être global du corps.

Outre quelques points sur l’alimentation, nous verrons dans cet atelier comment avec des techniques simples et efficaces,  à court et moyen termes, nous pouvons revenir vers une santé optimale de toute la sphère digestive.

Atelier animé par Claudine Bourgoing et Jérôme Martinetti.

Tarifs : 35 € / 30 € pour adhérent.es

Lieu : Espace Allegria, 110 rue Achille Viadieu, Toulouse

Horaires : 10 h – 13 h

Renseignements et inscriptions par mail ou par téléphone

Places limitées